住道駅の歯科医院に行くべき?

虫歯になりにくいタチで、小さいころは学校の歯科検診で何度か診てもらったことがあるけど、大人になってからは歯医者さんとは無縁でした。

でも最近、歯みがきをすると、血が出るんです。鏡を見ると、歯が伸びている。ということは歯ぐきが下がっているんですね。歯と歯の間にモノも詰まりやすくなったし。これって歯周病?

なにかの本で読んだけど、虫歯よりも歯周病のほうがやっかいなんだって。それに、歯だけじゃなくて毛細血管から菌が全身に回って、心筋梗塞や腎臓病になりやすくなるとか。また、糖尿病とも密接なかかわりを持つようです。

なんだか、暗澹たる気持ちになってきます。

住道駅の歯科医院に行くべき?

いやだ、行きたくない。

歯周病が進んでくると、歯ぐきがうっ血してくるそうです。それを改善するには、歯ブラシで歯ぐきをマッサージしたり、モノをよく噛んだりよく話をしたりしてあごを動かすことだそうです。

とりあえず、今はガムを噛んでいます(笑)。

ガムを噛むことはストレス解消にもいいそうですよ。また、脳の活性化にもつながるし、食前にガムを噛むことで摂食中枢が刺激を受けて食べすぎを防ぐそうです。